成人纸尿裤的穿戴需要经过几个步骤，包括准备工作、纸尿裤的准备、穿戴上身、调整、固定、检查。
1、准备工作
需要先将双手清洗干净，并用纸巾或毛巾擦拭干净，选择适合自己型号的或是均码的成人纸尿裤，将包装打开。打开包装前注意检查有无破损，避免纸尿裤被污染，打开后注意检查纸尿裤的组成部位有没有被撕毁，以免影响后续使用；
2、纸尿裤的准备
将打开后的纸尿裤伸展平铺，目的是将褶皱部分充分舒展开，有利于穿上，也有利于更好地吸收尿液。注意辨别前后面，一般有胶带的一侧位于纸尿裤的前面，部分可能会直接有前后的标志，更便于分辨。如果没有任何标记的，可以伸展后对比前后的宽度，较宽的为后侧；
3、穿戴上身
站立位或是坐立位，如同穿内裤一样将纸尿裤自腿部向上开始提拉，直至臀部、腰部，过程中随时伸展便于穿戴；
4、调整
当穿戴之后根据自己感觉调整纸尿裤的位置，前后有无偏移，大小是否合适。调整之后确保纸尿裤贴合身体，既不会太紧引起局部不舒服，又不会过松导致尿液吸收不完全，出现侧漏的可能；
5、固定
如果是胶带类型，将胶带撕开后粘贴在后侧的对应位置，确保粘贴度适宜又牢固，不可过紧伤及皮肤组织。如果是没有胶带，而是松紧类型的，则用手撑开后前后滑动调整至舒适即可；
6、检查
穿戴完成之后，检查有无穿戴整齐，后侧是否将臀部包裹完全，提拉位置是否恰当等，确保做到有效穿戴。
需注意，成人纸尿裤有不同的品牌类型，因此使用时会有一定差异，可以仔细查看外包装袋上的说明书，按照指导步骤进行。注意不可长时间穿戴同一片纸尿裤，对卫生的保持不利。
